水を一日２ℓ飲むことによって
腸内環境が刺激され便秘が解消されたり、
むくみが解消されたりとダイエットに
良いことがたくさんあります。
しかし、普段あまり意識していないと
１日２Ｌは結構多いなと感じる方も多いかもしれません。
今回は、
１日に水を２ℓ 飲める？
ダイエット中におすすめの
ウォーターボトル３選！
というテーマで、
おすすめのボトルを３つご紹介いたします。
それでは、早速はじめましょう！
【Zorte】
大容量ボトル
おしゃれなグラデーションのボトルに
時間ごとのメモリがついた大容量の水筒です。
２時間ごとのメモリがついているので
飲み忘れを防いでくれます。
飲み口はワンプッシュで蓋が開いて
ストローが飛び出るタイプです。
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【Healthy wish】
タイムマーカー付きボトル
１リットル
１Ｌタイプのウォーターボトルです。
午前８時から午後５時までの
時間目盛りで必要な水分補給量が
わかりやすく習慣化しやすいです。
２Ｌタイプはどうしても大きくなってしまうので、
コンパクトなものが欲しい方におすすめです。
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【BAGAD】
ガラス水筒 茶こし付き
ガラスで中身が見える1.5Ｌタイプの
ウォーターボトルです。
茶こしがついているので、
レモンを入れてデトックスウォーターにしたり、
水だしのお茶を作ることもできます。
携帯できる手提げもセットになっているので、
お出かけや出勤にも便利です◎
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今回は、ダイエット中におすすめの
ウォーターボトルを３つご紹介いたしました。
意識しながら水分を摂ることで、
身体に嬉しい効果がたくさんあります◎
是非習慣化してみましょう！
最後までご覧いただきありがとうございます。
また、次回の更新でお会いしましょう♪
