寝ても身体の疲れが取れない
眠りが浅くすぐに目が覚めてしまう
そんなお悩みをお持ちの方も多いと思います。
今回は、
睡眠の質が上がる！
身体をリラックスさせてくれるアイテム３選！
というテーマで、
おすすめのアイテムを
３つご紹介いたします。
それでは、早速はじめましょう！
【クナイプ】
バスソルト グーテナハト
ホップ＆バレリアンの香り
ヨーロッパでは「眠りのハーブ」として知られている
独特でスパイシーな香りのホップとバレリアンの香りです。
商品名にある「グーテナハト」とは
「おやすみ」という意味で、
快適な眠りにはいりやすいよう
身体をリラックスさせてくれます。
お湯の色は深いブルーで、
気分からリラックスできます。
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【airweave（エアウィーヴ）】
ピロースリム
田中みな実さんもおすすめしている
低反発の枕です。
枕の好みは人それぞれで、
自分好みにカスタマイズできるのが
エアウィーヴピローのこだわりです。
適度な反発力と広めの幅で
自然な寝返りをサポートしてくれます。
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【ナイトミン】
耳ほぐタイム
耳をじんわり温めながら
音を遮断し安眠へ導くグッズです。
心配事やストレスから
周囲の音が気になってしまう方も多いので、
耳栓を試してみると良いかもしれません。
耳をあたためながらほぐすことで、
身体をとろーっとほぐしてくれます。
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今回は、
睡眠の質があがるアイテムを
３つご紹介いたしました。
これから夜も暑く
寝苦しい日が続くこともあるので、
アイテムを活用してみましょう！
最後までご覧いただきありがとうございます。
また、次回の更新でお会いしましょう♪
