夏に収穫したかぼちゃが 食べごろになるのが秋。 水分がちょうどよく抜け、 食べごろになります。 今回は、 【ハロウィン】 かぼちゃの おいしいレシピ４選！ というテーマで、 カンタンに作れる おいしいレシピを ご紹介いたします。 それでは、早速はじめ…

日々の食べ物や飲み物で 体を内側から温めることで、 冷えを和らげることができます。 今回は、 【冷えは万病のもと】 体を内側から温める 食べ物 というテーマで、 冷えた体を温める 食べ物をご紹介いたします。 それでは、早速はじめましょう！ ■体を温め…

お正月に食べるおせち料理。 一年間の収穫を祈り、 神様にお供えをするものとして 古くから日本で食べられています。 今回は、 【豆知識】 おせち料理には 全部意味がある！ というテーマで、 それぞれの料理の意味を ご紹介していきます。 それでは、早速は…

年末の大掃除の時期が 近づいてきました。 「まだいいかな」と思っていても あっという間に時間が過ぎてしまいますよね。 今回は、 【保存版】 大掃除をする場所チェックリスト ＆揃えたいもの というテーマで、 大掃除のチェックリストの例と、 揃えておい…

今回は、 効果別ヨーグルトの選び方 第二弾をお送りいたします！ 第一弾は こちらからご覧ください。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ surf04182000.hatenablog.com それでは、早速はじめましょう！ 【小岩井生乳100％ヨーグルト】 ■菌の種類 ビフィズス菌BB12 ■効果 ・整…

ヨーグルトを選ぶとき、 なにを基準に選んでいますか？ 今回は、 なんとなく選んでませんか？ 効果別ヨーグルトの選び方！① というテーマで、 ヨーグルトの菌の種類と その効果をご紹介いたします。 それでは、早速はじめましょう！ 【明治ブルガリアヨーグ…

引っ越しに伴う手続きは、 色々忙しい中忘れがちですよね。 今回は、 【保存版】 引っ越しの際に 必要な手続き一覧 というテーマで、 必要な手続きをまとめました。 それでは、早速はじめましょう！ 【解約変更手続き】 □賃貸解約 □水道の解約変更 □電気の解…

引っ越しの際に 必ずといっていいほどする 物件の内見。 実際に自分の目で見ることは とても大切です。 今回は、 【引っ越し】 物件の内見時の チェックリスト１６項目！ というテーマで、 内見の際に確認した方が良い点を １６個まとめました。 それでは、…

ステイホーム期間に、 自宅での本格コーヒーを 始める方が増えています。 今回は、 【自宅で本格派コーヒー】 コーヒー豆焙煎レベル一覧 というテーマで、 焙煎のレベルと その特徴をご紹介いたします。 それでは、早速はじめましょう！ ①シナモンロースト …

野菜は健康にいいと 言われていますが、 実際どのようにいいのか？ 今回は、 【野菜を食べよう】 体の悩みからわかる 摂るべき野菜とは？ というテーマで、 体の悩み別に おすすめの野菜を ご紹介いたします。 それでは、早速はじめましょう！ 【風邪をひい…

サプリメントの効果を 最大限に発揮するには 摂取するタイミングが大切です。 今回は、 【美容】 サプリを効率的に摂るタイミング 【健康】 というテーマで、 種類別のおすすめの 摂取タイミングをご紹介いたします。 それでは、早速はじめましょう！ ・ビタ…

自分の気になる情報を Twitterで探したいとき、 思っていたツイートが でないときありますよね。 今回は、 【保存版】 Twitter検索の便利な使い方 というテーマで、 便利な小技をご紹介いたします！ それでは、早速はじめましょう！ #新商品 「#新商品」を含…

お肌の天敵、紫外線。 涼しい日が増えてきましたが、 まだまだ紫外線は多く、 日焼け止めは必須です。 今回は、 実は間違っているかも!? 日焼け止めの正しい使い方！ というテーマで、 意外と知られていない 日焼け止めの正しい使い方を ご紹介いたします！ …

無性に甘いものが食べたかったり、 辛いものが食べたくなる時 ありますよね。 実はそれ、 体からのＳＯＳかもしれません。 今回は、 求める味でわかる！ 実はそれ、体からのSOSです。 というテーマで、 求める味によってわかる 体の状態と おすすめの食材を …

何かあったときに 知らないと損をする... 今回は、 【知っておくと安心】 会社員がもらえるお金 というテーマで、 会社勤めの方がもらえる お金をご紹介いたします。 それでは、早速はじめましょう！ ①傷病手当金 病気やケガで会社を休んだ時は、 傷病手当金…